老化の真実＆健康の新常識100（日経BP出版） [電子書籍]

老化の真実＆健康の新常識100（日経BP出版） の 商品概要

• 最先端の研究によって医療や健康の常識が刻々と変わっている。過去の“迷信”にとらわれていては「人生100年時代」を健康なまま生き抜くことはできない。例えば、「酒は百薬の長」。実はこれが間違いだったという事実も明らかになってきている。
  
  新しく、正しい情報で自衛することが健康への近道だ。特集の第1部では、新説が浮上した老化の真実について掘り下げる。また、第2部では、がん、循環器疾患、肥満など、健康リスクの真実を明らかにする。
  
  
  ≪目次≫
  ●44歳と60歳で2度来る！　老化の真実
  　PART1　年代別 最強メソッド
  　PART2　部位別 老化対策
  　PART3　老いない 姿勢＆呼吸
  
  ●医師1000人に聞いた！　健康の新常識100
  　PART1　運動・食事
  　PART2　がん検診
  　PART3　認知症・抗老化
  　PART4　疾患・治療
  　PART5　睡眠
  　PART6　クスリ
  　PART7　歯
  

老化の真実＆健康の新常識100（日経BP出版） の商品スペック