曲に合わせてマイナス10kg、あとは勝手にやせていく！ RYO式ゆるダン体操（KADOKAWA） [電子書籍]

曲に合わせてマイナス10kg、あとは勝手にやせていく！ RYO式ゆるダン体操（KADOKAWA） の 商品概要

• ダイエットが続かないのは、ツラくて面倒くさいから。
  「やらなくちゃ」という義務感や、「キツイけど頑張ろう！」という意志だけではなかなか続かないもの。
  「簡単」「もっとやりたい！」と思えればダイエットは楽しくなるはず。
  そこで編み出されたのが「ゆるダン体操」。
  簡単だけど、脂肪を燃焼してくれる運動を組み合わせ、ダンス感覚でしっかり筋トレ。
  「キツイ」「難しい」というストレスは一切なし。
  効率よく脂肪を燃焼し、体を引き締めます。
  本書のために作曲されたオリジナルソングに合わせて踊るだけで、気づけばマイナス10キロ。
  楽しみながらチャレンジできる「ゆるダン体操」で理想のボディを手に入れよう。
  

曲に合わせてマイナス10kg、あとは勝手にやせていく！ RYO式ゆるダン体操（KADOKAWA） の商品スペック