治療家が知りたがる腰痛改善法 1日5分「3つの体操」で体の重心を変えるだけ（コスモ21） [電子書籍]
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治療家が知りたがる腰痛改善法 1日5分「3つの体操」で体の重心を変えるだけ（コスモ21） [電子書籍]

酒井 隼(著者)
価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：286 ゴールドポイント（20％還元）（￥286相当）
フォーマット：
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出版社：コスモ21
公開日： 2024年12月03日
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治療家が知りたがる腰痛改善法 1日5分「3つの体操」で体の重心を変えるだけ（コスモ21） の 商品概要

  • 日本では腰痛で苦しんでいる人が3000万人ともいわれるが、その85％近くは原因不明。治療家が知りたがる腰痛改善法であり、誰でもすぐ簡単にできる改善法を紹介！
    腰痛の最大の原因は体の重心が後ろにズレていること。したがって、腰痛・肩こりを改善するもっとも効果的な方法はズレてしまった体の重心を本来の位置に変えること。
    その方法は超簡単で、誰でも自分でできる！
    フェイスタオル１本あればすぐできる！

  • 目次

    １章　現代人の腰痛が増えている本当の理由
    ２章　身体重心を知るほど腰痛の正体が見える！
    ３章　腰痛・肩こりは身体重心の前方化で楽々改善！
    ４章　身体重心が簡単に前方化する１日５分「３つの体操」
    ５章　これが二度と痛みを起こさない身体作り

治療家が知りたがる腰痛改善法 1日5分「3つの体操」で体の重心を変えるだけ（コスモ21） の商品スペック

書店分類コード B340
Cコード 0077
出版社名 コスモ21
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784877953898
ファイルサイズ 15.9MB
著者名 酒井 隼
著述名 著者

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