一生、医者いらずの食べ方（三笠書房） [電子書籍]
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一生、医者いらずの食べ方（三笠書房） [電子書籍]

価格：￥715（税込）
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出版社：三笠書房
公開日： 2024年12月27日
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一生、医者いらずの食べ方（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

  • 体も心も「食べ物」からとる栄養でできています。元気になるのも、病気になるのも、栄養次第。調子が悪いときこそ、頼りになるのは食べ物です。本書では、年代を問わず気になる症状を22個取り上げ、その症状を「防ぐ、消す」食べ方、最高の「食べ合わせ」を紹介します。たとえば、◎疲労・倦怠感には……じゃがいも＋鶏肉◎肩こり・腰痛には……カボチャ＋ナッツ類◎冷えには……牛肉＋ねぎ◎肥満には……大根＋しらたきなどなど、何をどう食べればいいか、具体的に提案します。おいしく食べて、「医者いらずの体」をつくりましょう！

一生、医者いらずの食べ方（三笠書房） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B160
Cコード 0177
出版社名 三笠書房
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784837983064
ファイルサイズ 10.5MB
著者名 済陽 高穂
著述名 著者

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