かんたん薬膳ダイエット（三笠書房） [電子書籍]

かんたん薬膳ダイエット（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

• 「薬膳パワー」が“うれしい変化”を約束します！＊　冷え・むくみ・便秘もまとめて解決！＊　スライスした“干ししょうが”をストック＊　甘いもの好きなら“この手”がある！＊　海藻類・乾物――キレイな人は食べている！＊“常備菜”には浅漬けやピクルスを＊　代謝が上がって、肌・髪もつやつやに！中国四千年の叡知がつまった「薬膳」と、現代の最先端「栄養学」が出会ったダイエット法――それが「薬膳ダイエット」です。自分の体質に合った「食べ方」をするだけで、体の内側からまるごとキレイになり、かんたんに無理なく、健康的にやせられるのです。　　　　　　　　　　　　　　植木もも子
  

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