書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

• 【1月31日までに予約・購入の方限定特典】
  2025年1月31日（金）までのご予約・ご購入の方には、「早期購入者限定おひとりさま会議用紙」（PDF形式）をプレゼントします。申込方法は下部をご確認ください。
  
  大人気！
  今ネットを中心に話題の自己分析シート「おひとりさま会議用紙」がワークブック化！
  カラフルでバラエティ豊かな50のワークを書くだけで、心が整い、自分らしさが見えてくる！
  
  ・忙しさに追われて自分を見失いそう
  ・キャリアや結婚、お金など、将来への不安や焦りがある
  ・モヤモヤや不安を誰かに相談できない
  ・SNSを見ると他人の生活が充実して見える
  
  SNSで誰もが発信して拡散する時代に疲れた人へ
  自分のために書いて、自分と向き合う時間を作りませんか？
  
  本書は50ものワークを書き留めていくことで、自己肯定感を高め、人生とキャリアを見直し、わたし時間を充実するためのワークブックです。
  
  元となったのはネットで大人気の商品となっている「おひとりさま会議用紙」。
  「おひとりさま会議用紙」でも特に人気の30項目に、新たに本書限定の20項目を加えた大ボリューム仕様です。
  
  一枚一枚異なる、カラフルなこだわりのワークシートとなっており、ワクワクしながらひとりの時間を充実させてくれます。
  
  誰にも言えないモヤモヤを書きとめて、わたしらしさを取り戻しましょう
  
  【はじめにより抜粋】
  「ひとり会議」とは、
  誰かに見せるためでも、
  評価されるためでもない、
  自分のためだけの時間です。
  
  SNS で何でも発信するのが当たり前の時代だからこそ、
  誰にも見せない、自分だけの本音を書きだす時間が、
  とても大切だと思うのです。
  
  書いているうちに、少しずつ心が整っていくのがわかります。
  そして、いつの間にか見失っていた
  自分自身の本当の思いに気づくことができるのです。
  
  【目次】
  Part1 自己肯定感｜ありのままの自分を認めてあげるためのひとり会議
  Part2 人生とキャリア｜夢・目標・ライフプランを見直すためのひとり会議
  Part3 趣味｜私の時間を充実させるためのひとり会議
  Part4 人間関係｜心地よいつながりをつくるためのひとり会議
  Part5 健康と暮らし｜私らしい生活を楽しむためのひとり会議
  
  
  【2025年1月31日(金) までにご購入いただいた方限定】
  2025年1月31日(金) までにご予約・ご購入いただいた方限定で、2025年2月3日(月)15時までにお申し込みいただくと、「早期購入者限定おひとりさま会議用紙」（PDF形式）をお送りいたします。
  申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
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書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック