未来のキャリアを守る 休職と復職の教科書(ディスカヴァー・トゥエンティワン) [電子書籍]
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未来のキャリアを守る 休職と復職の教科書(ディスカヴァー・トゥエンティワン) [電子書籍]

武神健之(著者)
価格:¥1,870(税込)
ゴールドポイント:374 ゴールドポイント(20%還元)(¥374相当)
フォーマット:
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出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
公開日: 2025年01月24日
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未来のキャリアを守る 休職と復職の教科書(ディスカヴァー・トゥエンティワン) の 商品概要

  • 休む判断 お金 治療法 過ごし方 復帰までの道筋
    1万人以上のビジネスパーソンと向き合ってきた産業医が教える
    メンタル不調で休む前に知っておきたかったこと


    眠れない。考えがまとまらない。なぜか涙がでる。常に不安がある。
    でも、まだ大丈夫。会社に、まわりに迷惑をかけたくない。

    メンタルヘルスの不調が出はじめて、不安なことばかりかもしれません。
    病院に行くべきか。会社に言うべきか。
    もし休むように言われたら、自分のキャリア、収入、生活はどうなるのだろう。
    休職したとして、復職できるのだろうか――

    この本は、そんなメンタル不調を抱えるあなたの不安と悩みに応えます。

    メンタル不調にならないための本ではありません。
    不調になっても、安心して「休む」選択肢をとれるようになるための本です。
    自分の不調を受け入れ、向き合い、うまく制度を利用すれば、
    適切な「休職」は、むしろあなたの未来のキャリアを守る選択なのです。

    (「はじめに」より)


    本書では、安心して休み、健やかに働き続けるための
    [知識][情報][心得]を3つの章で具体的に、事例と共に紹介していきます。

    Chapter 1 こころと身体のSOSに気づく
    メンタルヘルス不調への治療法と特徴/「いい医者」の見つけ方/
    社内のキャリアに傷はつくのか/お金の問題はどうしたらいいのか …etc.

    Chapter 2 休職前半 じっくり休む+好きなことをする
    産業医が重要視する5種類の診断書/休職開始時にしてもいいこと、
    いけないこと/回復期の過ごし方/「好きなこと」を見つけるワーク …etc.

    Chapter 3 休職後半 焦らずに復職の準備。そして復職へ
    復職に向けた9つの判断基準/復職準備期の過ごし方/
    復職する前に知っておくべき会社との関わり方 …etc.


    復職し、不調が気にならなくなる。
    必ず、その日は来ます。

未来のキャリアを守る 休職と復職の教科書(ディスカヴァー・トゥエンティワン) の商品スペック

Cコード 0034
出版社名 ディスカヴァー・トゥエンティワン
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紙の本のISBN-13 9784799331217
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ファイルサイズ 4.3MB
著者名 武神健之
著述名 著者

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