女80歳の壁（幻冬舎） [電子書籍]

女80歳の壁（幻冬舎） [電子書籍] の 商品概要

• 「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。
  このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか?
  その最強の方法は、とにかく肉を食べること、好きなことだけをして生きること。
  「夫と子供は無視していい」「女性・男性ホルモンの両方を補充する」「カツラもしわ取りもOK」等々、壁を乗り超え、高齢期を楽しみ尽くすための生活習慣を詳細に解説。
  人生を最後まで充実させたい女性必読の一冊。
  

女80歳の壁（幻冬舎） [電子書籍] の商品スペック