心を楽にする！14日間で完璧主義をやめる方法（まんがびと） [電子書籍]

心を楽にする！14日間で完璧主義をやめる方法（まんがびと） の 商品概要

• さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
  
  【書籍説明】
  
  「完璧主義」ときくと、マイナスのイメージ要素が多い。例えば、スケジュールをしっかりと組んでいる。
  
  少しの失敗も許さない、意見を変えない、などと聞くことはないだろうか。
  
  周りをみわたしてみると、そのようなタイプに「みえる」人物は多いものだ。
  
  そして、自分もそうではないだろうか。と考えてしまうこともある。
  
  それは人間というものが時間やスケジュールに縛られた生活を常にし続けているからだろう。
  
  ここで伝えたいことは「完璧主義は決していけないことではなく、私たちを取り巻く環境の中で起きるべくしておきてしまうことだ」ということだ。
  
  私たちの生活は、常に縛られている。
  
  生きていくためには稼ぎ、そのためにはよりよくスケジューリングをしていかなくてはならないからだ。
  
  仕方ないことではあるが、「完璧とストレス」を生んでしまう。
  
  だからこそ、自分なりの考え方と「完璧主義」をやめて楽になる方法を考えていかなくてはならない。
  
  時間やスケジュールの作り方、心の休め方をここで提案していく。
  
  １４日間のプログラムの結果、体が楽になるのではないだろうか。
  
  まずは、すべてではなく、少しづつ実践していくことをおすすめしたい。
  
  
  【著者紹介】
  暁田春（アキタハル）
  1986年12月生まれ東京都東村山市出身。
  結婚後は育児に専念。
  2児の母親として、子育てに奮闘中。
  育児をしながら感じたこと、社会生活について模索したことを執筆中。
  

心を楽にする！14日間で完璧主義をやめる方法（まんがびと） の商品スペック