王者の筋トレ（マイナビ出版） [電子書籍]

王者の筋トレ（マイナビ出版） [電子書籍] の 商品概要

• オリンピア７回優勝。絶対王者の筋トレのすべてー
  
  ★全米110万部突破★
  
  BOOK1「ボディビル概論」
  BOOK2「トレーニングプログラム」
  BOOK3「部位別エクササイズ」
  BOOK4「ボディビル競技」
  BOOK5「健康・栄養・食事」
  
  1947年生まれ。1970-1975年のミスター・オリンピアで６連覇を達成し、1980年のミスター・オリンピアでも優勝。ボディビル世界チャンピオン、ハリウッドスター、実業家、カリフォルニア州第38代知事。代表作に『コナン・ザ・グレート』『ターミネーター』などがある
  
  
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• 目次

  BOOK1「ボディビル概論」
  BOOK2「トレーニングプログラム」
  BOOK3「部位別エクササイズ」
  BOOK4「ボディビル競技」
  BOOK5「健康・栄養・食事」
  

王者の筋トレ（マイナビ出版） [電子書籍] の商品スペック