晋遊舎ムック 便利帖シリーズ132 食べる漢方の便利帳 よりぬきお得版 アンチエイジング編（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック 便利帖シリーズ132 食べる漢方の便利帳 よりぬきお得版 アンチエイジング編（晋遊舎） の 商品概要

• ずっと若々しく健康な体は
  日々の食事の改善で叶います！
  
  体調が悪いとき、精神的にツラいとき、痩せたいときなどなど、
  安易に処方箋や市販薬、サプリメントに頼ってたりしていませんか？
  
  必要に応じての服用は致し方ありませんが、
  やはり体のことを考えれば、食事の見直しが一番大切。
  
  実は漢方では「毎日食べている食事」こそが大切と考えます。
  
  自分の体質に適した食事を摂ることで、
  健康的で若々しいエネルギーの満ちた体になるのです。
  
  本書では、twitterフォロワー18万人を誇る漢方の専門家、櫻井大典先生が
  体質別、不調別に効能があり、「美」を保つ食材や食べ方を紹介。
  
  難しく考える必要はありません。
  身近にある食材を使った、毎日のんびり続けられる薬膳術です。
  
  ぜひ実践してみてください。
  
  【監修】
  国際中医専門員　櫻井大典先生
  

晋遊舎ムック 便利帖シリーズ132 食べる漢方の便利帳 よりぬきお得版 アンチエイジング編（晋遊舎） の商品スペック