肝臓大復活―100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方（東洋経済新報社） [電子書籍]

肝臓大復活―100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方（東洋経済新報社） の 商品概要

• 目次
  序章　健康のために、肝臓に悪いことをしてはいませんか？
  
  第１章　肝臓を健康にすれば、全身が健康になる
  
  第２章　超簡単！肝臓をよくする７つのポイント
  
  第３章　年代別・１００歳まで健康な肝臓でいるためにやっておくべきこと
  
  第４章　肝臓を復活させる１５の新しい常識
  出版社からのコメント
  お酒と食事も大好き、だけど１００歳まで健康に生きたい。そんなあなたの肝臓を簡単に２０年若返らせる！名医による最新メソッド。
  内容紹介
  健康常識をアップデートして、
  内臓脂肪を最速で落とせ！
  
  ～実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です～
  
  NG！　節酒のため、晩酌をジュースに変えた
  NG！　アルコール度数の低いサワーで我慢
  NG！　二日酔い防止にウコンのサプリを摂る
  NG！　肥満防止にノンオイルドレッシングを使う
  NG！　ビタミン豊富なフルーツをデザートに
  ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
  
  AST・ALT・γ-GPTの数値が気になる人へ
  1週間から始める肝臓ケア
  
  3万人以上の肝臓を復活させた名医による
  臓器100年時代のバイブル
  
  著者について
  栗原 毅 (クリハラ タケシ)
  栗原　毅（クリハラ タケシ）
  栗原クリニック東京・日本橋院長。
  医学博士。1978年、北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。1987年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、2005年に教授に就任。
  2004年、中国中医研究院客員教授、2007年、慶應義塾大学教授に就任。
  2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す。
  著書に『名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」』(エクスナレッジ)、『決定版! 内臓脂肪を落とす名医のワザ』(宝島社)、『肝機能を自力でみるみる改善するコツ』(河出書房新社)など、多数ある。
  

• 目次

  序章　健康のために、肝臓に悪いことをしてはいませんか？
  
  第１章　肝臓を健康にすれば、全身が健康になる
  
  第２章　超簡単！　肝臓をよくする７つのポイント
  
  第３章　年代別・１００歳まで健康な肝臓でいるためにやっておくべきこと
  
  第４章　肝臓を復活させる１５の新しい常識
  

肝臓大復活―100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方（東洋経済新報社） の商品スペック