これからの暮らし by ESSE vol.10（扶桑社） [電子書籍]

これからの暮らし by ESSE vol.10（扶桑社） の 商品概要

• ※この電子版は2025年6/21頃まで発売していたものを一部改訂した商品になります。
  
  〈表紙の人〉原田知世さん
  〈インタビュー〉坂本昌行さん＆増田貴久さん
  
  〈第1特集〉食生活・美容・ファッションに密着！心も体も老けない人の暮らし方
  ・みそ汁を飲み続けて体の内側から若々しく
  ・心も体も元気に！老けない食事はどっち？
  ・元ガングロでも50歳からの美容習慣でハリのある肌に
  ・薄毛とパサつきを克服した元美容師がたどり着いた“髪活”
  ・老け見えしない！ポーチの中身を見直して自分に合うメイクに変身
  ・人の目を気にした服選びをやめて、好きな服だけ着てhappyに生きる
  ・老けないおしゃれを磨くLESSON10　32
  …etc.
  
  〈第2特集〉暮らし上手のもの選び
  ・Case1エッセイスト・金子由紀子さん
  ・Case2料理家・今井真実さん
  ・台所道具を長く使うコツ
  
  〈料理〉食物繊維とタンパク質が一緒にとれる！藤井恵さんのからだ整えおにぎり
  〈健康〉だるさ・肌荒れ・花粉症春の3大不調をすっきり
  〈片づけ〉リバウンドなしのクローゼットのつくり方も“服捨て”レッスン
  〈料理〉旬の春野菜も解説！野菜をムダなくおいしく食べるコツ
  〈家事〉「フレディ レック」が教える！冬物おうちクリーニング術
  〈収納〉再注目！つっぱり棒とマグネットで家じゅう片づく！
  〈介護〉にしおかすみこさんと考える！「うちの親、大丈夫？」と思ったらできること
  
  
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これからの暮らし by ESSE vol.10（扶桑社） の商品スペック