すごいADHD特性の使い方 人生が本当にラクになるコツ（KADOKAWA） [電子書籍]

すごいADHD特性の使い方 人生が本当にラクになるコツ（KADOKAWA） の 商品概要

• 変人か？　天才か？
  「失くし物」に「うっかりミス」。失敗続き、診断済みの僕が
  クセ強凸凹特性と向き合い続けて見つけた、リアルすぎるライフハック集
  
  すごい不注意、すごい発想力。すごい行動力にすごい協調性のなさ……。
  ADHDの「すごい」特性と共に生きるための一冊。
  
  Xフォロワー数50万人超え(2025年3月時点）。
  ADHD診断済みの著者が経験する経験は強い共感性を集め、
  1200万PV超の大人気投稿も生み出した。
  著者がたどりついた「リアル」で「共感性抜群」のADHD対策術とは…？
  
  ★こんな人におすすめ
  １．「うっかりミス」や「失くし物・忘れ物クセ」、「注意散漫行動」にうんざりしている
  ２．頭より先に身体が動く多動症や衝動性を良い方向に活かしたい
  ３．「ズレている」「空気が読めない」と言われて自分に自信がない
  ４．全集中時と集中できない時の自分の落差に振り回されている
  
  
  第１章　注意欠如は、発想力と創造力の源泉に
  第２章　頭より先に体が動く、多動と衝動性を行動力に
  第３章　「空気を読めない」ズレは常識破りの魅力
  第４章　集中力や感情のムラも、ハマれば大きな力
  
  ・うるさい雑念も大事なインプット源
  ・生活の中の情報を逃さない、写真とスクショ術
  ・物に当たる「悪い衝動性」を運動で解消
  ・「トイレに行ったら腹筋」の洗脳で習慣化に成功！
  ・米は洗わない、野菜はハサミで切る。「家事をしない工夫」7選 78
  ・傘や充電器などの「ADHD税」を割り切り、ストレスにしない
  ・Ａ Ｄ Ｈ Ｄ のメンバーと一緒に仕事をするとき、カミングアウトは必要？
  ・スマホはバキバキ、頭はプリンの最低限ごまかす身のこなし
  ・第一印象だけよくて、あとは評価が急降下。それって伸びしろです
  

すごいADHD特性の使い方 人生が本当にラクになるコツ（KADOKAWA） の商品スペック