新装版 不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す（草思社） [電子書籍]

新装版 不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す（草思社） の 商品概要

• 何度も手を洗わずにいられない。
  カギや火元をくりかえし確認してしまう。
  バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。
  脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづける。
  そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放されるのだ。
  そのための行動療法「四段階方式」を紹介。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで「自分でできる」療法。
  自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のための一冊。
  2016年版「新プロローグ」が加筆された新装版!
  

新装版 不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す（草思社） の商品スペック