顔の老化は咀嚼で止められる（草思社） [電子書籍]
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顔の老化は咀嚼で止められる（草思社） [電子書籍]

価格：￥1,430（税込）
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出版社：草思社
公開日： 2023年02月20日
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顔の老化は咀嚼で止められる（草思社） [電子書籍] の 商品概要

  • 1日3回、よく噛んで食べる、
    毎日の食事が最強の顔筋トレーニング！
    口元を動かすと顔の筋肉の8割が動くと言われています。私たちが毎日の動作でもっとも口元を動かすのが、食べるときです。つまり、食事をすることが、顔の筋肉の多くを動かすことにつながるのです。おいしいものを食べながら、顔の筋トレもできる。そんな夢のような一石二鳥ができたら、食事の時間ももっと楽しくなっていきませんか？　
    本書では、普段の生活の中で、無理なく実践できる顔の筋肉を鍛える様々な方法を多数紹介します。毎日少しの工夫を続けていくことで、習慣化し、やがて顔や体にも素敵な変化が訪れるはずです。

顔の老化は咀嚼で止められる（草思社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード A300
Cコード 0077
出版社名 草思社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784794226419
ファイルサイズ 8.4MB
著者名 内田 佳代
著述名 著者

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