血管専門医が教える新事実 科学的根拠で血流をよくする（総合法令出版） [電子書籍]

血管専門医が教える新事実 科学的根拠で血流をよくする（総合法令出版） の 商品概要

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  最新のエビデンス に基づいた血流を若返らせる習慣
  いつまでも健康でいたいなら血流＆血管が大事です。健康診断で何かしら引っかかった方は、いわゆる生活習慣病の予備軍。
  偏った食生活、寝不足、運動不足、過度のストレス等々が生活習慣病の原因ですが、それらはすべて血流＆血管を蝕んでいきます。
  そして、ある日突然倒れることに……。
  ドロドロ血＆硬い血管は、多くの内臓疾患を誘発して、不健康のスパイラルに陥らせます。そんな負のループを断ち切る方法を心臓カテーテル治療2500例を誇る血管専門医が解説。
  最新の科学的根拠（エビデンス）をもとに、サラサラの血液＆イキイキした血管を獲得するための食事や運動、健康習慣を紹介します。
  血管年齢を若返らせ、サラサラ血をゲットできれば、体調もよく肌もツヤツヤ、健康寿命も飛躍的に伸びていきます。
  健康＆若返りは、血流からはじまります。
  

血管専門医が教える新事実 科学的根拠で血流をよくする（総合法令出版） の商品スペック