ご自愛サウナライフ（KADOKAWA） [電子書籍]

ご自愛サウナライフ（KADOKAWA） [電子書籍] の 商品概要

• 「サウナイキタイ」のポスターモデル、サウナーオブザイヤー殿堂入り、2022年にはサバンナ・高橋茂雄さんとサウナ婚を発表。 サウナが好きすぎてたまらない！ 清水みさとによる、サウナ×コミックエッセイ
  
  【原案・清水みさとより】
  サウナに出会って、甘えて、14年。自分に優しく、自分を大切に、存分にご自愛しながら生きている私は、今日もサウナのおかげで機嫌がいい。
  
  【推薦コメント】タナカカツキ／『サ道』作者より
  「サウナの魅力が、これほどまっすぐに伝わったことがかつてあっただろうか～～～！ってくらいの感動がありました。みさとちゃん天才！」
  
  【目次】
  ■１章　サウナの世界へようこそ
  サウナとの出会い／醍醐味など
  「疲れた時も頑張ったご褒美にも、どんな気分の時にもサウナに行きたい。サウナがあれば大丈夫。そんな私のサウナのある日常」
  
  ■２章　私のサウナルーティーン
  サウナ室図解／サウナの入り方／マナー／水風呂のコツ／持ち物／事前準備などを収録
  「サウナに難しいことはひとつもなし！初めての方もご安心あれ。気軽にサウナを楽しみましょう。」
  
  ■３章　朝サウナ、昼サウナ、夜サウナ
  いい一日にするための朝サウナ／気分転換にもってこいの昼サウナ／おつかれさまの夜サウナ
  
  ■４章　ひとりサウナと友人とサウナ
  おひとりさまの贅沢な時間／気遣いゼロの距離感／男女別サウナ後の共有会
  
  ■５章　ロウリュ＆アウフグースの世界
  最高の湿度に仕上げるロウリュ／熱風たまらん！ アウフグース
  
  ■６章　サウナがあればどこへでも行きたい！ 至極のサウナ旅
  国内サ旅と新婚旅行(フィンランド・エストニア)体験記
  
  ■７章　サウナで出会った愉快な人たち
  「だからサウナって面白い」
  
  原案　清水みさと
  漫画　山本あり
  

ご自愛サウナライフ（KADOKAWA） [電子書籍] の商品スペック