スポーツコーチング解体新書 学びを構造的に捉え人を成長に導く（カンゼン） [電子書籍]

スポーツコーチング解体新書 学びを構造的に捉え人を成長に導く（カンゼン） の 商品概要

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  人の学びと成長は【ゴール設定】【学びの三大原則】【振り返り】で成り立っている!!
  
  
  
  “コーチのコーチ”による「構造的スポーツコーチング」のガイドライン
  
  
  
  
  
  いま、人の成長に有効な手段として、コーチングが注目されている。コーチングとは、「人がもつ可能性や力を最大限に引き出し、自ら行動する主体性を促して目標達成していくためのコミュニケーション技法」で、さまざまな分野で汎用性のあるツールだ。スポーツ界でもコーチングは採り入れられており、プレーヤーの可能性を最大化させ、そのプレーヤーがなりうる最高の自分に導く大きな可能性を秘めている。プロラグビーコーチ、プロ野球などのコーチディベロッパーを長年務めてきたスポーツコーチングのスペシャリストである著者曰く、スポーツコーチングを知るための第一歩は「人の学びと成長を構造的に捉えること」だという。本書は、プレーヤーを目的地に導くために、<人の学びと成長><トレーニング〉〈素晴らしいコーチ〉を構造化した、これまでになかった画期的なスポーツコーチング本。
  
  
  
  
  
  【構成】
  
  はじめに
  
  
  
  第一章　人の学びと成長の構造
  
  学びと成長の構造
  
  学びと成長とは何か？
  
  学びの定義
  
  成長の定義
  
  【ゴール設定】と【振り返り】
  
  【ゴール設定】
  
  　一　具体的であるか
  
  　二　適切な難易度になっているか
  
  　三　ワクワクするものになっているか
  
  【振り返り】
  
  【学びの三大原則】
  
  　一　インプットよりアウトプット
  
  　二　成功体験より失敗体験
  
  　三　予習より復習
  
  コーチの役割
  
  　［観察］
  
  　［評価］
  
  　［支援］
  
  コーチングの手法
  
  　［TELL（伝える）］
  
  　［SELL（売り込む）］
  
  　［ASK（問いかける）］
  
  　［DELEGATE（委ねる）］
  
  「スポーツコーチング型ＰＭモデル」
  
  
  
  第二章　トレーニングの構造
  
  トレーニングとは何か？
  
  「トレーニング前局面」
  
  「トレーニング前局面」の［OPENING］
  
  競技構造の理解
  
  　一　競技の目的を明らかにする
  
  　二　局面を分ける
  
  　三　局面ごとの目的を整理する
  
  　四　局面ごとの流れを整理する
  
  ゴールの具体性を磨いていく
  
  「トレーニング前局面」の［BODY］
  
  パフォーマンスの構造
  
  　［技術（スキル＆テクニック）］
  
  　［心理］
  
  　［身体］
  
  　［知識］
  
  　［戦術］
  
  　プラス［感性］
  
  「環境設定」
  
  「トレーニング前局面」の［CLOSING］
  
  「レビュー」
  
  「リハーサル」
  
  「トレーニング中局面」
  
  「トレーニング中局面」の［OPENING］
  
  　一　注意を引き、状態を確認する
  
  　二　トレーニングについて簡潔に説明する
  
  　三　質問して［OPENING］で伝えたことの理解度を確認する
  
  「トレーニング中局面」の［BODY］
  
  　一　「フォーカスポイント」を［観察］し［評価］する
  
  　二　適切なフィードバックを行う
  
  　三　トレーニングを適切に変化させる
  
  「トレーニング中局面」の［CLOSING］
  
  　一　全員にアウトプットの機会をつくる
  
  　二　他者からの視点を入れる
  
  　三　「Same page」で終わる
  
  「トレーニング中局面」のチェックシート
  
  「トレーニング後局面」
  
  「トレーニング後局面」の［OPENING］
  
  「トレーニング後局面」の［BODY］
  
  「トレーニング後局面」の［CLOSING］
  
  
  
  第三章　「素晴らしいコーチ」の構造
  
  「素晴らしいコーチ」とは何か？
  
  コーチを構成する要素
  
  勝ち続けているコーチの特徴
  
  　一　明確なビジョンと哲学
  
  　二　環境適応力
  
  　三　利他主義
  
  　四　学習意欲
  
  私が見てきた「素晴らしいコーチ」の特徴
  
  　一　自分を知る力
  
  　二　他者を頼る力
  
  　三　学び続ける力
  
  　四　構造的に捉える力
  
  
  
  おわりに
  

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