インナーマザー～あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す（大和書房） [電子書籍]

インナーマザー～あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す（大和書房） の 商品概要

• あなたを責める心の中の苛酷な批判者「インナーマザー」。
  「ああしなさい」「こうすべき」とあなたに命じ、少しでもできないと、
  「なぜ、できないの？」「だから、お前はダメなんだ」「他人に迷惑をかけるな」と批判する。
  こうして、インナーマザーは欲望を抑えこみ、あなたを支配してきた。
  誰かが期待する自分を演じ、そのうち自分の本音さえわからなくなる。
  あなたが「生きづらさ」を抱えているのなら、それはインナーマザーのせいかもしれない。
  
  本書は、「誰かが求めるあなた」を演じて生きてきた人へ贈る、
  自分自身の人生を生き直すための１冊。
  著者は、「アダルト・チルドレン（AC）」を日本にいち早く広めた精神科医であり、
  家族問題の第一人者である斎藤学氏。
  他人の評価に頼らない、怒りに蓋をしない、自分いじめをやめる――。
  ページをめくり、本当の自分を取り戻す「私をめぐる旅」に出かけよう。
  

インナーマザー～あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す（大和書房） の商品スペック