息・食・動・考 一億人のための面白健康人生訓（文芸社） [電子書籍]

息・食・動・考 一億人のための面白健康人生訓（文芸社） の 商品概要

• 健康に生きるとは？ 健康に死ぬことである。そのために必要なのは、すべての人が無意識にやっている「呼吸」「食事」「運動」「思考」を如何に行うか、である。……その考えに基づいて、日常生活においていつでも実践できる、健康のためのワンポイントを分かりやすく、楽しく解説した一冊。なんとなく知っているはずだけど、読んでみて「目から鱗」の情報がたくさん、です。
  

息・食・動・考 一億人のための面白健康人生訓（文芸社） の商品スペック