～今を変えたいなら、ペンと手帳で綴るだけ～ 内観美論（propus） [電子書籍]

～今を変えたいなら、ペンと手帳で綴るだけ～ 内観美論（propus） の 商品概要

• 「このままでいいのかな？」と思ったり、なんとなく周囲に流されてしまったり……。「こんなわたし……いつまで続くのかな？」そう思ったことはありませんか？　手帳といえど、スケジュールやタスク管理だけではなく、あなたの心の声を書くことが大事！！　そう強くお勧めしている本書を読めば、あなたの繰り返す毎日の中にたくさんの宝物があることに気づくでしょう。自分の内側の声を綴る、誰でも簡単に実践できる方法をご紹介しています。もっとあなたらしく、心豊かに彩られる毎日へ、一歩飛び出すきっかけとなりますように
  

• 目次

  第一章　毎日書くこと。日々わたしを綴る。
  　書くことで人生はうまくいく！
  　簡単！　三つの情を書くだけで人生は幸転する！
  　なぜ？　三つの情を書くだけで人生は幸転する？
  　自分の外側の世界と内側の世界のお話
  　今現在のあなたの外側の世界と内側の世界は？
  　あなたの感情をあなたがジャッジしないで
  　感情だけではない！　ジャッジしないことは大切
  　無意識のジャッジに気付ける書き方
  　外側の世界と内側の世界を繋げているものの正体
  　わたしと深く繋がる
  　ワーク　わたしの最高
  　ワーク　わたしと深く繋がるワーク
  第二章　始まりの日と終わりの日。節目を綴る。
  　始まりの日に考えて決める終わりの日
  　描き方・書き方次第で全部手に入る
  　どんなときであっても感情の先取りが大切
  　味わいたい感情を味わうには？
  　実際にわたしが行っている月初の“me more my meeting”
  　ワーク　３ヶ月を整えるワーク
  　コラム　未来のわたしに聞いて現実化した手帳プロデューサーへの道
  第三章　特別な日に書くこと。吉日に綴る。
  　一年三百六十五日の中にトリガーはたくさんある
  　特別な日の代表格！　お誕生日に書く三ページ
  　強力な味方になってくれるお月様
  　ワーク　新月／満月ワーク
  　なんでもない日を最高の一日へ
  　ワーク　最高の１日を迎えるワーク
  第四章　右脳で描くこと。写真で綴る。
  　ビジョンボードとは？
  　もっと楽しむ！　楽しいからこそ作りたくなる！
  　ビジョンボードで引き寄せられたのは？
  　ビジョンボードは手帳のどこに作る？
  　コラム　ビジョンボードのその先にあったもの
  第五章　人生を描く。未来を綴る。
  　あなたの中で人生の時間はどこからどこへ流れていますか？
  　過去から未来へ流れる時間。過去から学び、叶える
  　未来から過去へ流れる時間。ボールに書いて投げる
  　今、この瞬間しかない！　過去も未来も同じレベル
  　しっくりくる考え方の感覚を採用する
  

～今を変えたいなら、ペンと手帳で綴るだけ～ 内観美論（propus） の商品スペック