晋遊舎ムック 便利帖シリーズ135 食べる漢方の便利帖（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック 便利帖シリーズ135 食べる漢方の便利帖（晋遊舎） の 商品概要

• 薬は食事、食事が薬。
  毎日の食事で体と心を整え、万病を予防する
  
  薬は食事、食事が薬。
  毎日食べるものこそが体を整え、
  万病を予防する「薬」になります。
  
  中医学では「ひとつひとつの食材には薬効がある」と考え、毎日の家庭料理が体と心の不調を整える「薬」になると言われています。
  
  本書では、Xフォロワー18万人以上を誇る漢方の専門家、櫻井大典先生が不調別に効能がある食材や食べ方を紹介。
  中医学の観点からみた体質別の食材やレシピもお届けします。
  
  いつもの食材ではじめられる簡単な薬膳術なので、ぜひ毎日の食事に取り入れてみてください。
  
  【監修】国際中医専門員 櫻井大典先生
  

晋遊舎ムック 便利帖シリーズ135 食べる漢方の便利帖（晋遊舎） の商品スペック