春日と筋肉 マッチョでトゥース！な10年史（徳間書店） [電子書籍]

春日と筋肉 マッチョでトゥース！な10年史（徳間書店） の 商品概要

• オードリー春日、待望の初エッセイ！！
  
  芸人、ボディビルダー、父、
  そして一人の男として、
  筋肉と共に人生と向き合い、
  いろいろと考えてきた。
  春日俊彰、10年間の思考の軌跡――。
  
  
  目次
  第１章　春日、ボディビルダーになる
  ボディビルに調教されて
  周囲から引かれるくらいの体になりたい
  完全に生活サイクルが変わってしまいました
  食欲との上手な付き合い方を知りたい
  短時間トレーニングのメリットとは？
  他
  
  第２章　春日の仕事論
  ビルダー芸人のエチケット
  芸人とアスリートの狭間で
  “勝つ”というエンターテインメント
  筋肉には人を笑顔にする力がある
  「炎の体育会ＴＶ」終了に想う
  他
  
  第３章　筋肉芸人交遊録
  ＬＩＮＥグループ「ゴールドジム」
  なかやまきんに君という存在
  コンテスト芸人の仲間感
  「チキンレッグ」に魅力なし！
  「Ｍ（マッスル）－１」開催!?
  他
  
  第４章　鉄人・春日の日常
  ボディビル×フィンスイミング×レスリング
  異なる競技にいかにして注力するか
  東大受験とエアロビクス挑戦
  ボディビルと東大受験の類似性
  水中ベンチプレスでギネス世界記録(R)達成！
  他
  
  第５章　春日、父になる
  どうなる!?　結婚後の食生活
  どうしても奥さんだけには言えませんでした
  新米パパのトレーニング事情
  鶏胸肉２kgパックが招いた悲劇
  家庭とトレーニングは両立できるか
  他
  
  第6章　人間・春日俊彰
  悔し泣き、うれし泣きをしてみたい
  カーフのデカさに人格は表れる
  鍛えられた下半身は何を示すか？
  コロナ感染と自宅療養中の謎行動
  適応能力が高すぎるがゆえの受難
  春日にとっての「贅沢」とは何か
  
  『IRONMAN』10年超の連載を
  完全改訂、大幅加筆で書籍化！
  

春日と筋肉 マッチョでトゥース！な10年史（徳間書店） の商品スペック