眼科専門医が教える最新知識 スマホ時代の「眼」メンテナンス（高橋書店） [電子書籍]

眼科専門医が教える最新知識 スマホ時代の「眼」メンテナンス（高橋書店） の 商品概要

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  その目の不調、「年齢のせい」とあきらめる前に
  SNSで人気の眼科医が教える！「クリアな視界を取り戻す」スマホ時代のセルフケア
  
  突然ですが問題です。次の目のケアで誤りはどれでしょう
  
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  １．疲れ目予防にはブルーライトカットメガネ
  ２．視力回復にはブルーベリーを食べるのが良い
  ３．紫外線予防には真っ黒なサングラスが良い
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  答えは↓
  じつは【すべて間違い】
  まちがった知識のままでは、あなたの目を守れません
  目に関する常識をアップデートして、たった２つしかない大切な目を守りましょう！
  
  
  本書の特徴
  1．SNSで人気の眼科専門医が、エビデンスに基づいた最新の目の知識を紹介
  2．スマホ老眼、眼精疲労、白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、飛蚊症、眼瞼下垂、ドライアイ…気になる症状の予防・治療法について徹底解説
  3．あなたの目は大丈夫？　目の健康状態がわかるセルフチェック＆セルフケア法
  
  
  ＜掲載例＞
  ・スマホの使い過ぎで、患者が急増中「スマホ老眼」とは
  ・日本眼科学会が発表。ブルーライトカットメガネは、子どもに悪影響の恐れがある？
  ・コンタクトを付けたままお風呂に入るとリスク大、アメーバによる感染症
  ・目にいい食品はブルーベリーではない？　ルテイン・ゼアキサンチンを効率的にとれる食品とは？
  ・海外で認証済み。「老眼を治す目薬」があるって本当？
  ・50代で4割、70代では9割！　国民病ともいえる白内障のセルフチェックと治療法
  ・かぜ薬や花粉症の薬で急性発作のリスクも！　日本人の失明原因1位「緑内障」
  ・ステロイド薬、睡眠時無呼吸症候群。緑内障のリスクを高める要因とは
  ・眼科医が教える、本当に腕のいい「眼科医」の見分け方
  

• 目次

  目からウロコが落ちる　目の常識　ウソ？　ホント？
  第１章　目のケアをした人、しなかった人の人生はここまで変わる
  第２章　あなたの常識は本当に正しい？　正しく理解する眼の常識5選
  第３章　いつまでも自分の目で見るために知っておきたい 目に悪い７つの習慣、目にいい７つの習慣
  第４章　症状別対策とセルフケア
  　目が疲れる（眼精疲労）
  　目が乾く（ドライアイ）
  　近くが見えにくい（老眼）
  　遠くが見えにくい（近視）
  　目がかゆい（花粉症・アレルギー）
  　まぶたが下がる（眼瞼下垂）
  　眼の中にゴミが見える（飛蚊症）
  　見えにくい（白内障）
  　線がゆがんで見える（加齢黄斑変性症）
  　視野が欠ける（緑内障）
  第５章　あなたの目の寿命を延ばす　目薬・眼科医の選び方
  

眼科専門医が教える最新知識 スマホ時代の「眼」メンテナンス（高橋書店） の商品スペック