モデル体型ダイエット術～ウォーキングでモデルのように痩せる！～（ごきげんビジネス出版） [電子書籍]

モデル体型ダイエット術～ウォーキングでモデルのように痩せる！～（ごきげんビジネス出版） の 商品概要

• ダイエットのために歩く、走ると繰り返しても「思うように痩せない…」「脚が太くなった…」「逆に体重が増えてきた…」こんな経験ありませんか？？？
  これには2つの原因があります。
  
  1. 骨格がクネクネと曲がっている。
  2.痩せづらい筋肉になっている。
  
  反対にモデルの女性は骨格が真っ直ぐで、痩せやすい筋肉の性質をしています。
  これらを身に付けることであなたもモデルのような体型に痩せていくことが可能です。
  
  ●ごきげんビジネス出版とは
  「ビジネスパーソンを元気にする」というコンセプトの新しい電子書籍出版企画です！
  この他にも、あなたを「ごきげん」にする書籍がいっぱい！
  「ごきげんビジネス出版」のサイトはこちら！
  http://www.gb-books.jp/index.html
  

• 目次

  ●部分痩せ～調整方法～
  【太もも】
  アームスイング
  グッドモーニング
  【ふくらはぎ】
  ヒールウォーク
  バンザイ運動
  【ヒップアップ(小尻作り)】
  ヒップライズ
  小尻　＋　二の腕エクササイズ
  
  ●全身の代謝を高めて痩せ体質になる方法
  【体脂肪燃焼】
  瞬発筋エクササイズ
  インナーマッスルウォーク
  

モデル体型ダイエット術～ウォーキングでモデルのように痩せる！～（ごきげんビジネス出版） の商品スペック