下半身がやせる！10秒「距骨マッサージ」（PHP研究所） [電子書籍]
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下半身がやせる！10秒「距骨マッサージ」（PHP研究所） [電子書籍]

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出版社：PHP研究所
公開日： 2025年05月20日
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下半身がやせる！10秒「距骨マッサージ」（PHP研究所） の 商品概要

  • 背骨や骨盤に歪みが生じ、筋骨の機能を損なうことで、心身に不調をきたしたり下半身太りにつながっていきます。本書では、骨格の土台である足元の距骨（きょこつ）を整えて、体の歪みや下半身太りを解消する簡単なセルフケアを紹介。下半身の機能を高めて、お尻や脚の脂肪とむくみを撃退しましょう。

下半身がやせる！10秒「距骨マッサージ」（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2019/03/05
Cコード 0077
出版社名 PHP研究所
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784569844435
ファイルサイズ 24.9MB
著者名 志水 剛志
著述名 著

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