Tarzan （ターザン） 2025年 6月12日号 No.903 （ダンベルさえあれば。）（マガジンハウス） [電子書籍]

Tarzan （ターザン） 2025年 6月12日号 No.903 （ダンベルさえあれば。）（マガジンハウス） の 商品概要

• ※『Snow Man 岩本照が挑戦。ダンベルエクササイズ中・上級編。』の記事は掲載されておりません。
  ※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
  ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
  ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
  
  時短×高効率！
  ターゲットの筋肉を自宅で鍛える、
  最強トレーニングツールの決定版。
  
  その１対が、全身を変える。たった１ペア用意すれば、
  狙った筋肉を、効率よく、的確に、そして何よりタフに追い込める。
  ダンベルは、１人用のジムであり、全身対応の最強トレーニングツールだ。
  自体重トレからレベルアップしたいあなたにも、
  これからトレーニングを始めてみたいと思っているあなたにも――。
  腕、胸、背中、脚、腹、体幹――すべてを狙える万能ツール。
  
  そんな“使える”ダンベルの凄さを、理論と実践の両面から徹底解説。
  正しい使い方、重さの選び方、フォームの基本。
  全身部位別、悩み別のトレーニングメニューまで。
  細くて頼りない腕も、たるんだ腹も、疲れやすい足腰も、この２つの塊が変えてくれる。
  
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• 商品の注意点

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Tarzan （ターザン） 2025年 6月12日号 No.903 （ダンベルさえあれば。）（マガジンハウス） の商品スペック