肩こり解消ライフハック（クロスフォリオ出版） [電子書籍]
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肩こり解消ライフハック（クロスフォリオ出版） [電子書籍]

価格：￥440（税込）
ゴールドポイント：88 ゴールドポイント（20％還元）（￥88相当）
出版社：クロスフォリオ出版
公開日： 2025年05月23日
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こちらの商品は電子書籍版です
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肩こり解消ライフハック（クロスフォリオ出版） [電子書籍] の 商品概要

  • デスクワークが原因の肩こりにお悩みのあなたへ。 この本では肩こりを解消するアイデアを8つご紹介しています！ 楽しい漫画形式でライフハックをお届け。 ぜひ1つから試してみませんか？
    本編では「肩こりが起こる仕組み」の解説から始まり、8つのアイデアにて解消します。 【1】正しい姿勢を知る 【2】正しい座り方を知る 【3】ストレッチをする 【4】軽い運動をする 【5】質のいい睡眠をとる 【6】ストレスを溜めない 【7】専門的な場所に行く 【8】身体に負担をかけない
    ※本作はヒカリビタミンの個人誌作品の電子書籍版となります。【68ページ】

肩こり解消ライフハック（クロスフォリオ出版） [電子書籍] の商品スペック

シリーズ名 肩こり解消ライフハック
出版社名 クロスフォリオ出版
本文検索 不可
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ファイルサイズ 38.2MB
著者名 ヒカリビタミン
メモビタミン
著述名 著者

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