0歳から育む賢い食事法（評言社） [電子書籍]

0歳から育む賢い食事法（評言社） [電子書籍] の 商品概要

• 子どもの脳の発達は正しい乳幼児食で決まる！　IQの高い子に育てる育脳レシピを大公開！　細かく刻んだドロドロした離乳食、これが偏食の始まりです。脳の発達のためにバランスの良いものを食べさせたい…。でも現状は、スプーンでなんとか口に運ぶので精一杯。どうしたら何でも食べてくれるようになるの？　そんな悩みを抱えるママたちのために、著者が10年かけて開発した「口育食(R)プログラム」をここに公開します。偏食の子どもたちは食べたくないのではなく、お口の発達が低下していて食べたくても食べられないケースがほとんど。口育食(R)プログラムのメソッドに則って「0歳から自分で食べる力」「口を育てる調理法」「糖質過多にならない食事法」を順番に進めていけば、もう子育てにおいて食で悩むことはありません。
  

• 目次

  第１章　０歳からの手づかみ食べが知能を伸ばす
  　１　０歳から子どもは自分で食べるもの
  　２　賢く育つ離乳食の進め方
  　３　０歳からの手づかみ食べが賢い脳の土台を作る
  　４　子どもが食べものに手を伸ばさない時は
  　５　離乳食スタートに何を食べたかが偏食の分かれ道
  　６　偏食は出会った味と食感を体験した回数で決まる！
  　７　スプーンで食べさせる食事が食べたい意欲を奪う
  　８　手づかみ食べは離乳食初期から始める
  　９　糖質メインの子どもの食事が偏食を作る
  　10　フリージング離乳食と偏食の関係　ほか
  第２章　噛む力を育てれば野菜好きになる！
  　15　咀嚼力の低下が偏食の最大の原因
  　16　偏食っ子には野菜の食感に変化をつける
  　17　時期外れの野菜で野菜嫌いに？
  　18　０歳からの「お口育て」が賢い脳を育てる
  　19　月齢別の食べ方と、食べて育つ「お口育て」のレシピ
  　20　離乳食は取り分けでとことん手抜きしよう
  　21　丸ごとの皮つき野菜が野菜好きな味覚を育てる
  　22　噛まない、丸のみ、詰め込み食べは癖になる！
  　23　０歳、１歳児に調味料は必要ない　ほか
  第３章　子どものおやつに砂糖はいらない
  　28　砂糖と小麦粉をやめると情緒が安定する
  　29　朝食が整うと好き嫌いのない味覚が育つ
  　30　空腹のすすめ
  　31　止まらないおやつはタンパク質不足のサイン
  　32　１歳児に甘いおやつは必要ない
  　33　旨味調味料のとりすぎはなぜ悪い？
  　34　砂糖と旨味調味料を減らせばおやつも止まる　ほか
  第４章　味覚育てで自分から進んで食べる子に
  　40　いきなり食べなくなる子のＳＯＳ
  　41　10か月の壁！ 急に食事を嫌がるようになったのはなぜ？
  　42　離乳食、幼児食の進みが悪い！　味付けを変えれば解決する？
  　43　濃い味が子どもの小食の原因かも
  　44　子どもは味より食感を変えるとよく食べる　ほか
  第５章　偏食っ子の９割が改善！　口育食の実践レシピ
  　50　野菜を自分から食べるようになる方法
  　51　食事に興味なかった10か月男児が自分でモリモリ食べるように激変！
  　52　硬さを変えただけで苦手なブロッコリーをバクバク食べるように
  　53　偏食でママが全部食べさせる食卓から、３か月で自分で完食！
  　54　１週間出ない便秘が食事だけで快便になった３歳児
  　55　怒りっぽい子は塩を減らしてみる　ほか
  

0歳から育む賢い食事法（評言社） [電子書籍] の商品スペック