自由に生きる練習 ブッダに学んだ "とらわれない"考え方（総合法令出版） [電子書籍]

自由に生きる練習 ブッダに学んだ "とらわれない"考え方（総合法令出版） の 商品概要

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  ブッダさんの生き方のコツを学びながら、自分自身の「今」と向き合える！！
  
  【苦しくない？　しんどくない？】
  「やりたことを見つけないと」「夢を描かないと」「ポジティブに捉えないと」「なりたい自分にならないと」「いい人でいないと」など西洋的な価値観に縛られ、「そうしなくてはならない」と苦しんでいませんか？
  
  しかし、これらだけが、「正解」ではなく、人生にはたくさんの道があるのです。本書では、著者自身の経験として「仏教的な生き方のコツ」をお伝えすることで、どれかにとらわれることはない「自由な生き方」を示しています。
  
  【悩みを変えていこう】
  「みんなはできるのに、私はできない」「憧れる人のようになりたいのになれない」「成功法則を実践しようとしてもうまくできない」と悩んでいませんか？
  このように「他人と比べて」悩んでいては、自分の人生は一向に前に進みません。悩むポイントがそこではないのです。
  これからは「どうすれば、もっと自分自身を生きていけるだろうか？」と悩んだほうがいい。そのために、考えおきたいことをお伝えしています。
  この本を通して、自分と対話し、自分の心の中を探索し、自分の人生を生きるきっかけが見つかるはず。
  
  本書は、「自分の人生を生きていきたい」「もっと本気で生きていきたい」「でも、どうすればいいだろう？」と悩むあなたの人生を照らし出す心温まるガイドとなるはずです。自分を取り戻し、本当の意味での自由を手に入れるための一歩を踏み出しましょう。
  【目次】
  なんで、仕事も人生も、こんなにツライのだろう？
  なりたい自分になんて、ならなくていい
  世界は、あなたがつくっている
  本気になれる人生は、つくれる
  自分の「真ん中」で生きていく
  じゃあ、今からどうしようか？
  

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