苦楽力 1％の成功者が実践する「クリアリング」の技術（清談社Publico） [電子書籍]

苦楽力 1％の成功者が実践する「クリアリング」の技術（清談社Publico） の 商品概要

• 「突き抜けた成功者は、例外なく、
  成信力、他喜力、苦楽力、そして予感力を持っている！」
  （株式会社サンリ会長、「SBT」考案者・西田文郎）
  
  大谷翔平選手の「成信力」の源がわかる本！
  読んだ人は必ず成功する！
  
  数々の経営者、アスリートの夢を叶えた
  メンタルトレーニング術「SBT」の驚くべき効果！
  苦しみが楽しみに変わる「最強メンタル術」とは？
  
  トップアスリートのメンタルトレーナーが発見！
  人生が決まる瞬間、この「3秒ルール」で
  「最強メンタル」があなたのものに！
  
  ◎「苦しいことは、つらいこと」ではない
  ◎「苦楽力」が備わっている人と、そうでない人の決定的な違い
  ◎心を自由自在にコントロールする方法とは
  ◎イヤな気持ちは「３秒」で消し去る
  ◎思い込みを「だけど……」で変換する
  ◎ポジティブな気持ちを上書きできる言葉
  ◎心のエネルギーを蓄え、悪いストレスをできるだけ排除する
  ◎最後に「ベストな戦闘状態」をつくる
  
  いまやメジャーリーガーとして、
  全米の野球ファンにまでその名をとどろかせた
  ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手は、
  高校時代にメンタルトレーニングの指導を受けたときから、
  「苦楽力」の片鱗を見せていました。
  どんなにつらそうに見える練習であっても、
  「これを限界まで取り組んでみれば、まだまだ自分は進化していける」
  と考えるようになっていったからこそ、
  進化し続けているのだと思います。（「はじめに」より）
  

• 目次

  第1章　なぜか「苦労を感じない人」の考え方
  第2章　「苦楽力」でストレスを消す脳のしくみ
  第3章　「苦楽力」を高める「イメージ」「言葉」「動作」の力
  第4章　「苦楽力」で勝負強さを生み出す「クリアリング」
  第5章　「苦楽力」が継続する毎日の習慣
  

苦楽力 1％の成功者が実践する「クリアリング」の技術（清談社Publico） の商品スペック