フライパンで4品一度に10分で完成！ 包んで蒸すだけレシピ（KADOKAWA） [電子書籍]
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フライパンで4品一度に10分で完成！ 包んで蒸すだけレシピ（KADOKAWA） [電子書籍]

おかこ(著者)
価格：￥1,595（税込）
ゴールドポイント：319 ゴールドポイント（20％還元）（￥319相当）
フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2025年06月20日
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フライパンで4品一度に10分で完成！ 包んで蒸すだけレシピ（KADOKAWA） の 商品概要

  • 食事だけで8kgやせたヘルシーレシピが人気のインスタグラマー、おかこさん初の著書。
    クッキングシートで材料を包み、フライパンで約10分蒸すだけ！　メインおかず1品と
    副菜3品が一度に作れて夕飯やお弁当の時短に。油はほぼ使わず、たんぱく質や食物繊維
    が豊富な食材を使った栄養バランスのよいレシピ。ダイエットや腸活にも役立ちます。

フライパンで4品一度に10分で完成！ 包んで蒸すだけレシピ（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2025/06/20
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784046849045
ファイルサイズ 40.8MB
著者名 おかこ
著述名 著者

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