そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる方法（宝島社） [電子書籍]

そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる方法（宝島社） の 商品概要

• 「すぐにカッとなってしまう」「つい我慢ばかりしてしまう」「気分の浮き沈みが激しくて疲れる」
  
  そんな自分にモヤモヤしていませんか？
  
  
  
  本書は、日々の人間関係や感情に振り回されてしまうあなたのための、“心を軽くするヒント集”です。
  
  
  
  そのヒントをくれたのは、なんと“ネコ”。
  
  自由に生きるネコたちの姿から、学べることがたくさんあります。
  
  
  
  アンガーマネジメントの考え方をベースに、日本における第一人者である安藤俊介氏が、66のイライラ解消術を紹介。
  
  すぐに試せるシンプルな方法ばかりなので、自分に合ったものがきっと見つかるはずです。
  
  
  
  解説の文章には、クスッと笑えるようなユニークでかわいいネコの写真が添えられていて、楽しく読み進められます。
  
  眺めるだけでも癒やされ、自然と気持ちの整理ができる一冊です。
  

そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる方法（宝島社） の商品スペック