人は背中から老いていく 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり（アスコム） [電子書籍]

人は背中から老いていく 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり（アスコム） の 商品概要

• 人は「背中」から老いる──
  見た目も、健康も、命さえも左右する
  「背中の丸まり」に、
  医学的アプローチで挑む一冊！
  
  「最近、姿勢が悪いと言われるようになった」
  「歩くとすぐ疲れる」「空を見上げるのがつらい」
  そんな“小さな変化”を見過ごしていませんか？
  
  本書では、年間3,000人以上の背中に問題を抱える患者と
  向き合っている「背中のプロフェッショナル」が導き出した、
  背中の老いのメカニズムと、その予防・改善方法を
  わかりやすく解説します。
  
  【内容紹介】
  〇見た目年齢を一気に老けさせる「背中の丸まり」の正体とは？
  〇寝たきり・転倒・骨折リスクが2倍に？ 脊柱後弯の恐ろしい実態
  〇いつの間にか骨折への対策法
  〇背中の老いを撃退する！ 誰でもできる「老い出し体操」14種を完全紹介
  〇自宅でできる！道具不要！1日たった数分からはじめられる実践法
  〇姿勢と脳・感情の関係、老いを遠ざける生活習慣・食習慣まで網羅
  
  【こんな方におすすめ】
  ●「年齢以上に老けて見られるのが気になる…」と感じている方
  ●健康寿命を延ばし、いつまでも元気に歩き続けたい方
  ●転倒や寝たきりへの不安を抱える方
  ●猫背など姿勢の悪さが気になっている方
  ●高齢者の健康指導・リハビリ・運動支援に関わる医療・介護従事者
  etc.
  
  「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか？
  今と未来の自分のために、この本から「老いのはじまり」と
  向き合ってください。
  

人は背中から老いていく 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり（アスコム） の商品スペック