【期間限定価格 2025年7月31日まで】仕事も人間関係も「もう嫌だ！」と思ったときに読む本～心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬～（スマートゲート） [電子書籍]

【期間限定価格 2025年7月31日まで】仕事も人間関係も「もう嫌だ！」と思ったときに読む本～心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬～（スマートゲート） の 商品概要

• あなたのあらゆる凹みを癒す、４３のヒント。
  心がラクになる魔法の言葉も掲載
  
  【こんな人におすすめ】
  ・最近、疲れがとれない。
  ・心の凹みを癒やしたい。
  ・打たれ強い心をつけたい。
  ・人間関係で悩んでいる。
  
  【もくじ】
  
  ■１章　友人や知人との関係で凹んだら
  
  「苦手な人」の存在は、マイナスばかりじゃない
  「嫌われてるかも……」は、あなたの思い込み
  そのコンプレックス、気にしているのは自分だけ？
  誰かの嫌なところを、変えて欲しいと思ったら
  他人へのイライラの理由は、実は自己嫌悪？
  本心を隠し過ぎると、うまくいかない
  たとえ冷たくされても、冷たく返さないで
  人の性格は一面だけじゃない
  嫌いな人へのアレルギー反応と、つき合うコツ
  column1 心がラクになる魔法のことば
  
  
  ■２章　家族との関係で凹んだら
  
  「お前はこうだ」という、一方的な決めつけに縛られないで
  よかれと思ったことが、嫌がられてしまうときも
  「自分こそが正しい」と思い過ぎないほうがいい
  たとえ家族といえど、見ている世界は違うもの
  意見を聞くときは、自分のフィルターを取り払う
  助けて欲しいときは、甘えてもいい
  「やればできる」をプラスの原動力に
  column2　心がラクになる魔法のことば
  
  
  ■３章　恋人との関係で凹んだら
  
  求め過ぎると、手に入らないものもある
  負け方の上手な人ほど強い
  自分を通す前に相手を立てる
  察して欲しいことこそ、ストレートに伝えよう
  「合わない！」と思った相手が、最高の相手？
  人の内面は表面にも現れる
  恋人の「嫌いなところ」と、向かい合ってみる
  column3　心がラクになる魔法のことば
  
  
  ■４章　仕事での関係で凹んだら
  
  「情けは人のためならず」や、「他力本願」の正しい意味
  考え過ぎると、チャンスは逃げてしまう
  ときには自分のイメージを、疑ってみることも
  「合わない仕事」も、次へのステップにつながる
  無理をしないのも選択肢のひとつ
  何をやるべきか相談するのは、背中を押して欲しいから
  誰かからの褒め言葉は、疑わなくていい
  ネガティブな経験ばかりを、参考にしない
  偏見は雪だるまのように、大きくなっていく
  自分でなんでも「やらなきゃ」と思うのは、逆効果
  怒られがちな人には、理由がある？
  column4 心がラクになる魔法のことば
  
  
  ■５章　凹んだ気持ちを立て直すさらなるヒント
  
  相手にも自分にも、「褒める言葉」を届ける
  「誰も理解してくれない」のは、今だけかもしれない
  自分の気持ちにブレーキをかけないで
  あなたは本当に満たされていない？
  自分をもっと大切にする
  深呼吸をして、気持ちをリセットしよう
  空想するのは悪いことじゃない
  自分の「駄目さ」に気づくこと
  人には自分なりの「悩みのツボ」がある
  column5　心がラクになる魔法のことば
  
  おわりに
  

【期間限定価格 2025年7月31日まで】仕事も人間関係も「もう嫌だ！」と思ったときに読む本～心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬～（スマートゲート） の商品スペック