プチ瞑想のための準備3選。仕事に対するやる気を上げつつ人生も楽しく。（まんがびと） [電子書籍]

プチ瞑想のための準備3選。仕事に対するやる気を上げつつ人生も楽しく。（まんがびと） の 商品概要

• さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
  
  【書籍説明】
  「目の前の仕事に対してどうしてもやる気が出ない」とか、「人間関係で悩んでしまって一歩先に進めない」とか、何らかのストレスを感じている人は多いと思う。
  心を落ち着かせ、ストレスをいったん脇に置く方法としては「瞑想」があるが、「瞑想」は筆者の経験上、細かいルールのようなものがあってなかなか難しい。
  そこで本書では、もっと簡単にできる「プチ瞑想」をオススメしたい。
  上手くやれば場所を選ばず1分程度でできるものなので、そう難しくないはずだが、「準備」しておくとより効果的であると筆者は感じている。
  それらの準備の中で、自分次第で簡単にできそうなことを、筆者の経験を踏まえて本書では挙げていきたい。
  なお、目の前の仕事（課題）についてのやる気アップであって、何のために働くのかなどの深い内容については今回触れない。
  そのような深い内容については、松下幸之助や稲盛和夫など、経営の神様とも言われる人たちの書籍を参考にされたい。
  
  【著者紹介】
  春野颯介（ハルノソウスケ）
  自称「夢実現請負人」。
  大手企業でのエンジニア歴25年以上、2025年現在も現役。
  プレゼン資料作成、設備図面作成、技術者育成、講義動画編集、現場施工安全管理、など、様々な業務に着手。
  趣味で国際交流ボランティアに長年従事、人と接し、気持ちを考え、形にしていくことが好き。
  「洗練された言葉や文章で、様々な人の夢のお手伝いをしたい」が現在の願い。
  

プチ瞑想のための準備3選。仕事に対するやる気を上げつつ人生も楽しく。（まんがびと） の商品スペック