私らしさの教科書 ～ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法～（すばる舎） [電子書籍]

私らしさの教科書 ～ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法～（すばる舎） の 商品概要

• 「私らしさで本当にうまくいくの？」「どっちに進んだらいい？」「正解を誰かに聞きたかった」。
  著者はもともと、手取り15万円の高卒会社員。生まれ育った環境・生活・才能・容姿…全てに不満な毎日から抜け出すため、試行錯誤や失敗を繰り返してイライラ…。でも「私らしさ」を大切にしたら、年収が1000万円を超え、想像もつかなかった人生に！
  「私らしさってなんだろう？」「なぜかうまくいかない」…そんな悩みにモヤモヤしたとき、鍵になったのは【ごきげん】でした。【ごきげん】は【私らしさ】のバロメーター。何かを足すのではなく、「私」に戻るだけでいい。書くことでそれが見つかる10個のWORK付きの１冊です♪
  仕事・お金・人間関係…「ごきげん」は、人生を変える力になる！
  さあ、毎日をごきげんにする選択から始めましょう。
  
  【目次】
  はじめに――「私らしさ」で、すべてがうまくいく
  第１章「私らしさ」の鍵は「ごきげん」でした
  ―「ごきげん」をはじめた人から、人生を変えられる―
  第２章　私の「ごきげん」を知って整えよう
  ―「私」の気分が上がるほう、それが“正解”でいい―
  第３章「私らしさ」を育てる「ごきげん」レッスン
  ―“私”を喜ばせる選択をひとつずつ。365日ごきげんtips―
  第４章　「不安や行き詰まりも、するりと抜け出す！
  ―迷っても大丈夫。“私”は何度でも戻ってこられる―
  第５章「ごきげん力」の安定化で総仕上げ
  ―バランス感覚を鍛えよう―
  おわりに――「私のままで」が一番うまくいく
  

私らしさの教科書 ～ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法～（すばる舎） の商品スペック