「誰かの気持ち」を考えすぎない 自衛隊が教えてくれたストレスからメンタルを守るための知恵（扶桑社） [電子書籍]

「誰かの気持ち」を考えすぎない 自衛隊が教えてくれたストレスからメンタルを守るための知恵（扶桑社） の 商品概要

• Xフォロワー29万超の元陸上自衛官が描く！
  ストレスフルな現代社会、気を使う人間関係、ブラックな職場環境…からメンタルを守るためにどうすればいいか？
  いつも「他人が気になる」SNS時代に自分らしく生きるための極意！
  
  ◎アンパンマンの絶対的な正義とは
  ◎生き物として強い人は内臓が強い
  ◎疲れたときこそ焼肉定食
  ◎人間がおかしくなってしまう３要素
  ◎「ひとりでできるもん！」が地獄への入り口
  ◎距離感がバグっている人とは一線を引く
  ◎賢いと思っている人がいちばん厄介
  ◎肉体労働やれる自信のないヤツは勉強しろ
  ◎生きる気力がないと筋トレなんてできない
  ◎ヒマな休日は行ったことのない近場の駅に行く
  
  クスッと笑えてタメになる「自分の心」の守り方を伝授！！
  
  
  （本書の内容）
  第１章　人間は生きるために食べる
  第２章　すごく疲れているときはまっすぐ家に帰る
  第３章　私はなぜ友だちが少ないのか
  第４章　嫌な人にならないために
  第５章　社会人の心得
  第６章　職場でモンスターにならないために
  第７章　自衛隊が教えてくれたこと
  第８章　人生において大切なこと
  

「誰かの気持ち」を考えすぎない 自衛隊が教えてくれたストレスからメンタルを守るための知恵（扶桑社） の商品スペック