モヤモヤするけどスッキリ暮らす（中央公論新社） [電子書籍]

モヤモヤするけどスッキリ暮らす（中央公論新社） の 商品概要

• 運動不足は家トレで解消。
  スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意！　
  週一回の買い物で、充実かつ節約をいたしましょう。
  仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学びました。
  先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。
  
  岸本流「心と体の栄養の摂り方」がここにある。
  

モヤモヤするけどスッキリ暮らす（中央公論新社） の商品スペック