健康 安全 手間なし 60代こそレンチンごはん（扶桑社） [電子書籍]

健康 安全 手間なし 60代こそレンチンごはん（扶桑社） の 商品概要

• 電子レンジを味方につけると60代からの食卓はもっとラクに、楽しくなります
  火を使わないから安全、1人分でもつくりやすい、食材・加熱時間を守れば失敗なしでおいしくできる…。
  電子レンジ調理は、世帯の人数が減ったり、ライフスタイルが変わった60代からの単身・二人世帯にもメリットいっぱい！
  「電子レンジ調理はおいしくできるか心配」という人に向け、蒸し野菜や、フライパンで焼くよりも手軽な肉巻き野菜など、「チンするだけ」の簡単レシピを巻頭で紹介。
  電子レンジに苦手意識がある人も、調理のコツをつかめます。
  そのほか、たんぱく質がしっかりとれる肉や魚の主菜、あと一品ほしいときに助かる野菜の副菜、 パパッと食べられる麺やごはんなどレンチンレシピ90点超を収録！
  
  
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健康 安全 手間なし 60代こそレンチンごはん（扶桑社） の商品スペック