オレンジページsimple 9-10月 少ない材料で、晩ごはんは作れる。（オレンジページ） [電子書籍]

オレンジページsimple 9-10月 少ない材料で、晩ごはんは作れる。（オレンジページ） の 商品概要

• ★メインの材料が2つから3つまでのシンプルなレシピで献立を提案！★
  
  『オレンジページplus』の使いやすさをそのままに、少ない材料で出来る日々のごはんのレシピを紹介する人気シリーズ。調理は簡単でムダなくおいしい♪「電子レンジでほったらかしおかず」の特集や、農水省職員がガイドする食材コーナーにも注目。
  
  《コンテンツの紹介》
  【特集】　火を使わずにきちんとおいしい、電子レンジでほったらかしおかず
  ●メインおかず
  こっくり筑前煮／豚バラといんげんのオイスター炒め風／豆腐とツナのキムチ蒸し／さばと青梗菜のみそ風味蒸し
  ●副菜 レンジ煮びたし
  小松菜の煮びたし／ハムとかぶの洋風煮びたし／きのこのマスタード煮びたし／なすとじゃこのポン酢煮びたし／玉ねぎの甘酢煮びたし
  ●副菜 レンジきんぴら
  きんぴらごぼう／じゃがいもの中華きんぴら／れんこんの青のりきんぴら／にんじんの梅バターきんぴら／ピーマンのみそきんぴら
  
  【9・10月のシンプル晩ごはん】
  鶏肉が主役
  鶏の照り焼き＋オクラとみょうがのすまし汁／手羽先と玉ねぎの酢じょうゆ煮＋なすとピーマンの鍋しぎ／鶏肉ときのこのパセリパン粉焼き＋ミックスビーンズのサラダ／鶏胸肉とれんこんのバターしょうゆ炒め＋さつまいものヨーグルトサラダ／チキンナゲット＋にんじんと玉ねぎのピクルス
  
  豚肉が主役
  豚肉のマヨしょうが焼き＋豆苗と油揚げの煮びたし／豚バラともやしの甘辛炒め＋ねぎザーサイのせ冷ややっこ／豚肉とパプリカの洋風重ね蒸し＋春菊とベーコンのサラダ／豚バラとじゃがいものキムチ炒め＋豆腐とわかめのかきたま／豚バラとブロッコリーの甘辛煮＋しめじとわかめのマヨ炒め／豚バラとかぶの塩とろみ煮＋セロリとパプリカの甘酢炒め／豚バラとさつまいもの炊き込みご飯＋しいたけとねぎの豆乳スープ
  
  牛肉が主役
  牛肉とにんじんの粒マスタード炒め＋小松菜とコーンの粉チーズあえ／牛肉と小松菜の蒸ししゃぶ＋さつまいものマヨネーズあえ／牛肉と豆苗の甘辛炒め丼＋大根とにんじんのみょうがあえ
  
  ひき肉が主役
  麻婆なす＋レタスとミニトマトの中華風あえ／香味たっぷりつくね＋おかかごま風味の冷ややっこ／ひき肉と豆腐のみそ炒め＋豆苗とえのきの梅風味おすまし
  
  魚介が主役
  めかじきのフライフレッシュトマトソース＋レタスと半熟卵のサラダ／塩さばとなすのピリ辛炒め＋おろし長いものみそ汁／鮭とポテトのダブルチーズ焼き＋レタスとソーセージのコンソメ煮／えびとにんじんのかき揚げ＋めかぶのおろしあえ／帆立てとかぶのクリーム煮＋トマトとハムのサラダ
  
  農林水産省職員がガイド！旬の食材、シンプルに味わう【9月・10月】
  れんこん／さんま／栗
  
  もっと知りたい！使いたい！【9月・10月】
  きのこ
  
  ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。
  

オレンジページsimple 9-10月 少ない材料で、晩ごはんは作れる。（オレンジページ） の商品スペック