柔らかいカラダを手に入れる！ 男のヨガ（宝島社） [電子書籍]
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柔らかいカラダを手に入れる！ 男のヨガ（宝島社） [電子書籍]

価格：￥1,320（税込）
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出版社：宝島社
公開日： 2025年09月02日
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柔らかいカラダを手に入れる！ 男のヨガ（宝島社） の 商品概要

  • 人気ヨガインストラクター更科有哉が贈る！ 「カラダがかたい」「飽きっぽい」人でも続けられるヨガの教本です。いまヨガスタジオで男性クラスが増えるなど、男性のヨガ人気がますます高まっています。アスリートも取り入れているヨガ。自宅でいつでも行える効果的なヨガで「姿勢改善！」「体幹強化で疲れないカラダ」「ストレス解消して仕事のパフォーマンスUP」などが叶います！

柔らかいカラダを手に入れる！ 男のヨガ（宝島社） の商品スペック

Cコード 9476
出版社名 宝島社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784299071538
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ファイルサイズ 45.6MB
著者名 更科 有哉
著述名 著者

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