元小学校の先生が教える いちばんやさしい 片づけの授業（サンクチュアリ出版） [電子書籍]

元小学校の先生が教える いちばんやさしい 片づけの授業（サンクチュアリ出版） の 商品概要

• ＼4児（三つ子＋1児）の母の説得力！／
  ＼元小学校の先生のわかりやすさ！／
  
  フォロワー21万人の人気整理収納アドバイザー
  優秀講師（700人中の3人／2023年度）が伝授
  
  だれでも再現できて、だれも挫折しない
  片づけを正しく学ぶと、一生ラクになる！
  
  ＜こんなあなたへ＞
  ◎家が心からリラックスできる場所じゃない人
  ◎「いつか売ろう」と思った服が、年単位で押入れに眠っている人
  ◎「ママ、あれどこ？」と家族に聞かれてイライラする人
  ◎SNSで見た収納グッズをマネしたのに、リバンドしたことがある人
  ◎“片づけよう”と気合い入れて始めたのに、思い出品に手が止まる人
  
  CONTENTS（例）
  ＜０時間目＞　暮らしも人生も、片づけで変わる
  ・子どもの頃からずっと片づけられなかった
  ・失っていたのは、時間と心のゆとり
  他
  
  ＜１時間目＞　頭の中を整理する
  ・片づけの順番を知る【片づけの４ステップで、リバウンドなし】
  ・ビフォー写真を撮る【見慣れた家の中を客観視する】
  ・モヤモヤを見つける【自分・家全体・場所別の困りごとを整理】
  ・片づける場所の優先順位をつける【「片づけやすさ」×「効果の感じやすさ」】
  ・短い時間を活用する【15分片づけのススメ】
  他
  
  ＜２時間目＞　モノを整理する
  ・整理する【基本のやり方は全部出す→分ける→選ぶ】
  ・今の自分の軸を大切にする【「今の自分はどうしたいのか」自分と向き合う】
  ・まだ使えるモノと向き合う【主語はモノではなく自分】
  ・もらいモノと向き合う【贈り物は、相手の気持ちを受けとり感謝する】
  ・一刻も早く家から出す【家にある以上、状況は変わらない】
  他
  
  ＜３時間目＞　モノを収納する
  ・定位置について知る【住所がなければ、モノは元に戻らない】
  ・使う場所の近くに配置する【動線の短さは、定位置への戻しやすさ】
  ・使用頻度で定位置を決める【よく使うモノには特等席を】
  ・仕切る【仕切りケースやコの字ラックでとり出しやすく】
  ・動作の数を最小限にする【見た目より使いやすさを重視】
  他
  
  ＜４時間目＞　場所ごとに片づける
  ・クローゼットを片づける【「かける」と「たたむ」を分けて、着る服を使いやすく】
  ・キッチンを片づける【動きにムダのない効率のよさで、家事の時短】
  ・リビングを片づける【いろいろなジャンルの生活用品をすっきり】
  他
  
  ＜５時間目＞　片づいた部屋をキープする
  ・いつもきれいな家を目指さない【散らかるのは自然！　ラクに片づく家を目指す】
  ・部屋をリセットする【タイミングを決めて習慣にする】
  ・気に入ったモノを選ぶ【「これでいい」ではなく「これがいい」】
  ・家に入れた後を想像する【厳しい審査を通過したモノだけ入れる】
  ・ひとつ入れたら、ひとつ以上出す【入ってくる以上にモノを出す意識をもつ】
  他
  
  ＜６時間目＞　家族とすっきり暮らす
  ・チーム化する【家族を巻き込むほど、スムーズに進む片づけ】
  ・自分のモノは、自分で管理させる【個人スペースをつくって役割分担】
  ・相手を変えようとしない【自分を変えることが、家族が変わるきっかけに】
  ・子どものモノを片づける【成長に合わせて、ルールをアップデート】
  他
  
  ＜７時間目＞　人生を整理整頓する
  ・片づけがもたらす、プラスの連鎖
  ・心を満たしてくれるのは、モノではなく自分自身
  ・片づけは、人生の整理整頓
  他
  

元小学校の先生が教える いちばんやさしい 片づけの授業（サンクチュアリ出版） の商品スペック