食べるヘアケア 髪と心がうるおう薬膳のある暮らし（淡交社） [電子書籍]

食べるヘアケア 髪と心がうるおう薬膳のある暮らし（淡交社） の 商品概要

• 髪にかまう余裕がない。あつかいにくい髪質だとあきらめている。――そんな悩みを抱える方でも、今日からすぐにできることがあります。それは、髪によい「食事」と「暮らし」。本書は、薬膳・中医学の知恵などから「心身から美しい髪」を提案するヘアケア本です。闘病による脱毛をきっかけに、毛髪診断士・国際中医薬膳師などの資格を取得した著者が、髪の悩みを食から改善する方法や、体質別のおすすめ食材、髪によい習慣や考え方をやさしく解説します。
  

食べるヘアケア 髪と心がうるおう薬膳のある暮らし（淡交社） の商品スペック