三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨てた！ あなたもきっとやせられる！ 試してわかったダイエットの最終結論（学研） [電子書籍]

三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨てた！ あなたもきっとやせられる！ 試してわかったダイエットの最終結論（学研） の 商品概要

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  “自慢のママ”を目指して、10か月でマイナス27kg！
  三児の母がみるみるやせた成功の軌跡と、
  試したからこそわかった！独自のダイエットメソッドを公開！
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  幼少のころから、ずっとぽっちゃり体型。
  産後、さらに体重が増加してしまい、息子から「ママのおなかはどうして出ているの？」の言葉で
  人生最初で最後のダイエットを決意した主婦・なーみんの汗と涙のダイエット奮闘記を書籍化
  
  ・腸の大掃除ができる！？「ファスティング＆梅流し」の巻
  ・高たんぱく＆筋トレでパワー！全開「なかやまきんに君 生活」の巻
  ・ツラすぎ＆リターン薄すぎ「脂肪燃焼スープ」の巻
  ・1週間でくっきり腹筋できるかな？「11時腹筋トレーニング」の巻
  ・私専属のトレーナーができた！「ChatGPTダイエット」の巻
  など、これまで行ったダイエット記録を日記形式で紹介。
  ★ダイエットコーチ計太氏による、各メソッドの解説付き！！
  
  さらに、さまざまな方法を試したなーみんがたどり着いた「ダイエットの最終結論」を公開。
  「ダイエットレベルゼロ」からでも始められる方法から、
  独自の食べやせメソッド、「これだけでOK」な宅トレまで、
  無理なく継続できるメニューを紹介します！
  

三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨てた！ あなたもきっとやせられる！ 試してわかったダイエットの最終結論（学研） の商品スペック