香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生(幻冬舎) [電子書籍]
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香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生(幻冬舎) [電子書籍]

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出版社:幻冬舎
公開日: 2025年09月29日
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香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生(幻冬舎) の 商品概要

  • 漢方の本場、香港出身の人気養生家が教える
    季節の変化に負けない!今日から始めるセルフ養生

    目からウロコの知識が満載!1年中、元気を引き出す季節養生

    ・就寝中よだれが垂れるのは「脾胃」が弱っているサイン
    ・たくさん寝ても眠い「春困」は、運動不足が原因かも
    ・雨の日には、甘いもの、冷たいもの、乳製品は控えて
    ・腸にいいと思って乳製品を毎日食べていない?
    ・冷え性の人は背中に日差しを当ててみて!
    ・冬の朝ごはんは、胃腸を養うさつまいもがおすすめ

香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生(幻冬舎) の商品スペック

Cコード 0095
出版社名 幻冬舎
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紙の本のISBN-13 9784344044944
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ファイルサイズ 12.6MB
著者名 ロン毛メガネ
著述名 著者

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