1万人の脳を見た名医がつきとめた 機嫌の強化書（SBクリエイティブ） [電子書籍]

1万人の脳を見た名医がつきとめた 機嫌の強化書（SBクリエイティブ） の 商品概要

• 脳にとって「不機嫌」や「怒り」、「イライラ」「くよくよ」ほど生産性を下げるものはない。
  真のハイパフォーマンスは、満たされた脳、つまり「上機嫌」から生まれる。上機嫌な脳は無双状態！！　フルネスな心身に秘められた力を、脳の権威である加藤俊徳先生に語っていただく。
  「機嫌」を自在に操れば、自分の隠れた能力を発見できる！
  加藤先生独自の理論「８つの脳番地」にアプローチすることで、ネガティブからポジティブに変換できる「機嫌の操り方」をご教示いただく。
  １万人の脳を見てきた脳科学者が、「科学的に正しい機嫌を操る方法」と「機嫌こそ能力発揮の秘訣」であることを解明する１冊。
  
  ※カバー画像が異なる場合があります。
  

• 目次

  はじめに　最高の人生は「機嫌」がつくるもの
  序章　最高の「機嫌脳」　――あなたには、まだ見ぬ「すごい脳」がある
  第１章　最高の一日が続く！　「日常の機嫌値」を上げるコツ
  第２章　もう、心を削られない！　他人の不機嫌に振り回されないコツ
  第３章　「最高の機嫌脳」をつくる！　８つの脳番地トレーニング
  第４章　宇宙を味方につけて　「上機嫌」を習慣化するコツ
  第５章　健康・仕事・勉強・人間関係・運　「機嫌がいい人」はすべてが好転する
  おわりに　「機嫌のいい日」が一生続けば、人生は変わる　――機嫌を使いこなせば、あなたの能力は無限に広がる
  

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