82歳 、現役女医が教えるすごい野菜スープ（飛鳥新社） [電子書籍]

82歳 、現役女医が教えるすごい野菜スープ（飛鳥新社） の 商品概要

• 「高血圧」「高血糖」がみるみる改善!!　「生活習慣病」「体の不調」を遠ざける!!　女性外来“伝説の名医”が７年間、毎日続ける話題のおいしい「長生きスープ」レシピ本!!
  
  
  80歳を越えた今も日々通勤＆診療を続ける女性外来の創設者・天野惠子先生の元気の秘密を初公開!!　毎日飲んでも飽きない「基本の野菜スープ」１週間分７レシピ＋「アレンジ・スープ」15レシピを、わかりやすい栄養解説＆活用術、そして天野先生ご自身の健康法とともに収録しました。作り方はどれもとっても簡単！　野菜をザクザク切ったら、あとは水でコトコト煮るだけでOKです。野菜のうまみや甘みが溶け出し、味わい深くおいしいスープに。誰でも、手軽に、今日から始められる健康レシピの決定版です！
  
  
  【まずはここから！基本のスープ】
  
  ●まるごとトマトのスープ
  
  ●根菜ときのこのスープ
  
  ●かぶと長ねぎのスープ
  
  ●とうもろこしが主役のスープ
  
  ●冬野菜の体温めスープ
  
  　　　　　　　　　……and more.
  
  
  【ひと手間プラスで！アレンジスープ】
  
  ●ヤングコーンと春菊のスープ
  
  ●アボカドとれんこんのスープ
  
  ●モロヘイヤともずくのスープ
  
  ●白野菜の豆乳スープ
  
  ●グリーンピースと小松菜のスープ
  
  ●かぼちゃとブロッコリーのココナッツミルクスープ
  
  ●じゃがいもとかぶのりんごスープ
  
  ●青菜ともやし、きのこのスープ
  
  　　　　　　　　 ……and more.
  

82歳 、現役女医が教えるすごい野菜スープ（飛鳥新社） の商品スペック