中村天風 人生の「主人公」になる教え（主婦と生活社） [電子書籍]

中村天風 人生の「主人公」になる教え（主婦と生活社） の 商品概要

• 大谷翔平選手の輝きの原点☆
  数々の一流人が実践した「幸せの法則」がこの１冊に！
  
  夢を現実にするスーパースター・大谷翔平選手が影響を受けたといわれ、
  いま再び注目されている明治生まれの思想家・中村天風。
  「人生は、心ひとつの置きどころ」などの名言を残し、
  人はどんな境遇にあっても、いつからでも、考え方ひとつで幸せになれると説き、多くの一流人に影響を与えてきた人物です。
  
  本書では、そんな天風の教えを「考え方」「Q&A」「実践」の3章構成でわかりやすく紹介。
  迷いや悩みを手放して、思いどおりに生きるための考え方、HSPや老後貯金問題、孤独や生きがい、人間関係など、
  現代特有の悩みも「天風哲学」が一瞬で解決してくれます。
  
  さらに、ヨガの呼吸法や瞑想などにも通ずる実践術「心身統一法」をイラスト入りでわかりやすく解説。
  読んで実践すれば、人生の「主人公」として生きるためのヒントがきっと見つかるはずです。
  
  
  第１章　だれでも、いつからでも「主人公」になれる
  ■運命を拓く
  人間の健康も、運命も、心ひとつの置きどころ
  幸せになれない「運命」なんてこの世には存在しない
  心は、万物創造のエネルギーを受け入れるパイプである
  心を積極的にしないと、体の老化が早まる
  ■積極的になるコツ
  静かな海のような心で、いまできることに集中する
  「まごころ」からの行為が、あなたを主人公にしてくれる
  心の中の「お天道様」に従えば、道を誤ることはない
  嫌いな人や苦手な人にも平等に、笑顔で接しよう
  幸運を引き寄せる！　心を汚さない日常の心得
  人生の「事実」がどうであれ、だれでも幸せになれる
  ■言葉で心を磨く
  言葉には、人生を左右する力がある。口にする言葉には細心の注意を！
  消極的発言は、「打ち消し言葉」を使ってなかったことに！
  ＳＮＳにあふれる汚い言葉には、絶対に関わらないこと
  ■絶対的積極を目指す
  積極的になれないときは、「心の倉庫」をチェックしよう
  「心の倉庫の大掃除」をして、潜在意識をピカピカに磨こう
  眠る前にクヨクヨ悩んだり、明日の心配をするのは絶対やめよう
  悲しいこと、つらいことがあったら、ウソでもいいから笑おう
  
  第２章　天風流　人生の悩みを打ち消す思考術
  ■生活の知恵袋
  不快なことを言ってくる人と、どう付き合えばいいですか？
  仕事や家事が忙しすぎて、自分の時間がつくれません！
  解決できない難しい問題にぶつかりました……
  他人の目が気になりビクビクしてしまう。どうすれば直せる？
  不安なときや緊張するとき、心を安定させる方法はない？
  ■幸せになる思考術
  貯金がなくて、老後を幸せに生きられるか心配です
  ほしいものがいっぱい！　手に入らないと満たされません
  一人の時間をうまく過ごせず、孤独を感じます
  これからの未来になんの生きがいも夢もありません
  もう若くない。人生はやり直せない。いまさら幸せになれない
  他人の幸せを喜べない。私の心は汚れているのでしょうか？
  
  第３章　心と体がみるみる変わる！　13の実践法
  ■「心身統一法」を実践して心を磨こう！
  ■心の倉庫の大掃除
  １　命令暗示法　眠る前、鏡に映る自分に言い聞かせよう
  ２　連想暗示法　布団に入ったら、消極的思考を追い出そう
  ３　断定暗示法　起きたら、願いが実現したと断定しよう
  ■心を守る日常の心得
  ４　内省検討　何かをするときは「心の状態」をまずチェック
  ５　暗示の分析　他人の言葉・ＳＮＳの言葉に注意しよう
  ６　対人態度　「太陽光線」のような態度で人と接しよう
  ７　ネガティブ思考消去術　消極的思考を一瞬で消し去る！
  ８　正義の実行　どんなときも「本心良心」のまま生きる
  ９　「三勿三行」と中村天風「六然訓」　迷ったときの指針になる「心のお守り」
  ■心を整える聖なる体勢・瞑想法
  10　クンバハカ法　心と体に万物創造のエネルギーを充実させる
  11　プラナヤマ法　活力がみなぎる呼吸法で心を整える
  12　養動法　乱れた心を瞬時に再生させる！
  13　安定打坐法　雑念が消えて、精神が統一される
  

中村天風 人生の「主人公」になる教え（主婦と生活社） の商品スペック